ฮาวทู.. ต่อสู้ความกลัว เอาชนะใจตัวเอง กับ ดร. สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์

จะทำอย่างไร…ถ้าทุกเช้าวันทำงานไม่น่าสนุกอีกต่อไป? เพราะ 1 ใน 3 ของเวลาหนึ่งวัน ต้องอยู่กับการทำงาน งั้นเรามาจัดการกับความรู้สึกของตัวเองกันดีกว่า ✔ รู้จักกลุ่มอาการของโรคกลัวการทำงาน ✔ เข้าใจสาเหตุอาการ ความอันตรายและผลกระทบ ✔ สังเกตตัวเองและแก้ปัญหาได้ อย่าปล่อยให้ความเครียดจากการทำงาน นำไปสู่ปัญหาสุขภาพ 👉 กิจกรรมนี้เหมาะกับคนวัยทำงาน / พนักงานออฟฟิศ 👨‍💼 วิทยากร ดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ (คุณเอิ้น) นักจิตวิทยาการปรึกษา เพจ "นักจิตวิทยาการปรึกษาคนหนึ่ง" และ หน่วยบริการปรึกษาเชิงจิตวิทยา OneManCounselor.com

ชวนมา “ถก Talk ความคิดพิชิต 3 ภัยร้ายโลกไซเบอร์” ตอน Hate Speech รับมืออย่างไร เมื่อคอมเมนต์ร้ายกำลังทำลายสังคม ความจริงแล้ว Hate Speech คืออะไร ? ผลกระทบของ Hate Speech รุนแรงแค่ไหน ? เราจะมีวิธีการรับมือกับ Hate Speech ได้อย่างไร ? . ร่วมถกประเด็น Hate Speech รับมืออย่างไร เมื่อคอมเมนต์ร้ายกำลังทำลายสังคมกับ 3 วิทยากร - ผศ.ดร.ชนัญสรา อรนพ ณ อยุธยา ผู้อำนวยการหลักสูตรปริญญาโท คณะนิเทศศาสตร์และนวัตกรรมการจัดการ สถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์ - ดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ เจ้าของหน่วยบริการปรึกษาเชิงจิตวิทยา และเป็นผู้ก่อตั้งการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาบนเว็บไซต์ - คุณศนันธฉัตร ธนพัฒน์พิศาล ผู้ได้รับผลกระทบจากปัญหา Hate Speech ดำเนินรายการโดย คุณนภพัฒน์จักษ์ อัตตนนท์ บรรณาธิการบริหารสำนักข่าว Workpoint News

อาการซึมเศร้า หรือความเศร้าที่หลายคนอาจจะสงสัยว่าตัวเองมีอาการหรือไม่ ไม่น่าแปลกใจหลังจากผ่านวิกฤตการณ์โรคระบาดกันมาหลายระลอก หลายคนอาจจะเครียด หรือ เศร้า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ เรื่องการเงิน จนทำให้เกิดความรู้สึกท้อแท้หรือหมดพลัง หรือกำลังใจในการใช้ชีวิตได้ ลองสุขภาพจิตใจมาเช็กตัวเองตามที่ "ดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์" หรือคุณเอิ้น นักจิตวิทยาและเจ้าของเว็บ One Man Counselor แนะนำ สภาพจิตใจตอนนี้กำลังเป็นอย่างไรบ้าง อะไรคือสัญญาณบ่งบอกว่าจิตใจของเราเริ่มไม่ไหว และวิธีฮีลหัวใจตัวเองจากความซึมเศร้าพร้อมรับสิ่งใหม่ๆ Krungsri Plearn เพลิน Podcast อื่น ๆ ที่น่าสนใจได้ที่ https://bit.ly/3v4NMJc บทความ Krungsri Plearn เพลิน อ่านเลย ! https://bit.ly/3GnR1Rs #เรื่องชีวิตคิดให้ง่าย #KrungsriPodcast #KrungsriPlearnเพลินPodcast #KrungsriPlearnPlearn #กรุงศรีอยู่นี่นะ #ความห่วงไม่เคยห่าง #KrungsriSimple

เป็นวัยรุ่นมันเหนื่อย จะจัดการความเครียดยังไงดี ? . ‘วัยรุ่น’ ช่วงเวลาที่มีค่าครั้งหนึ่งในชีวิต วัยแห่งการเริ่มต้นชีวิตอิสระ วัยแห่งการอยากรู้อยากเห็น อยากลองสิ่งที่ท้าทาย ฟังดูเหมือนจะสนุกไปกับทุกสิ่ง แต่เราต่างรู้กันดีว่า ‘วัยรุ่น’ ก็เครียดได้เหมือนผู้ใหญ่ เพราะเราเคยผ่านมาก่อน . อกหัก รักคุด ถูกเพื่อนบูลลี่ สอบได้คะแนนไม่ดี หมดไฟในการเรียน ขาดแรงบันดาลใจ และอีกหลายสิ่งที่มันอัดอั้นอยู่ในใจ จะจัดการความเครียดและสารพัดปัญหามากมายอย่างไรดี ? ล้อมวงเข้ามาร่วมฟัง และพูดคุยกับพวกเราสิ . ขอเชิญวัยรุ่น พี่น้องภาคี และเครือข่ายศูนย์เรียนรู้สุขภาวะทุกช่วงวัย พบกับ ThaiHealth Watch Online เวทีออนไลน์ทิศทางสุขภาพคนไทยในประเด็น “เป็นวัยรุ่นมันเหนื่อย จะจัดการชีวิตยังไงดี” ร่วมเปิดใจถอดรหัสปัญหา สร้างเกราะคุ้มภัย และจัดการความเครียดกับผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการอารมณ์ - ดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ (คุณเอิ้น) นักจิตวิทยาการปรึกษา เจ้าของเพจ "นักจิตวิทยาการปรึกษาคนหนึ่ง" และหน่วยบริการปรึกษาเชิงจิตวิทยา OneManCounselor.com - กันตพร ขจรเสรี (คุณน้ำหวาน) ผู้ร่วมก่อตั้ง Mindventure ชุมชนพัฒนาทักษะจิตใจสำหรับคนรุ่นใหม่ และ Youtuber: MsNamwarn ด้านการพัฒนาตัวเอง - ดำเนินรายการโดย กันตพร สวนศิลป์พงศ์ (คุณฝ้าย)

ความเครียดและซึมเศร้า คืออะไร?? . มาทำความรู้จักความเครียดและซึมเศร้าอย่างเข้าใจ และเท่าทันตนเองเพื่อให้เราดูแลใจและมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น โดยแขกรับเชิญ ดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ (พี่เอิ้น) นักจิตวิทยาให้คำปรึกษา นักจิตวิทยาการปรึกษาคนหนึ่ง : ดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์

งานสัมมนาออนไลน์ที่พวกเราอยากชวนทุกคนมาร่วมรับฟังและพูดคุยกับพี่ ๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาในการจัดการความเครียด เพื่อทำความเข้าใจกับความเครียดต่าง ๆ และหาวิธีปรับตัวให้มีความสุขในช่วงโควิด

เมื่อครอบครัวไม่ใช่ทุกอย่าง พลังลบจากคนในบ้าน ทำอย่างไร ? คุยกับคุณโดม คุณเอิ้น ​ขอเชิญสมาชิก CLUB WELLNESS และผู้สนใจ เข้าร่วมกิจกรรมทอล์กแบ่งปันพลังใจกับวิทยากรผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพใจวัยรุ่นจากเครือข่าย Co-creation ในกลุ่ม CLUB WELLNESS

สัปดาห์นี้ Modular Consulting อยากชวนคุณมาร่วมเรียนรู้และสอบถามถึงวิธีดูแลจิตใจในช่วงเวลานี้กับ ดร. สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ หรือ ดร.เอิ้น นักจิตวิทยาการปรึกษา เจ้าของเพจ นักจิตวิทยาการปรึกษาคนหนึ่ง : ดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ . มาร่วมพูดคุยกับหัวข้อ - วิธีการดูแลจิตใจของตัวเองในสถานการณ์ที่ยากลำบาก - เทรนด์ความเครียดของคนไทย - เมื่อไหร่ถึงควรเริ่มคิดถึงการหาตัวช่วย? การหาความช่วยเหลืออย่างไร? - นักจิตวิทยา กับ จิตแพทย์ต่างกันอย่างไร?

ต่อยอดเรื่องราวดีๆ และเป็นกำลังใจให้ทุกท่านกับรายการไลฟ์ และพอดแคสท์รวมผู้เชี่ยวชาญด้านจิตบำบัด / การเงิน / สุขภาพ / ไลฟสไตล์ ที่จะมอบความรู้ กำลังใจ และแรงฮึด ให้ทุกท่านผ่านพ้นวิกฤตโควิด-19 ครั้งนี้ไปได้ พบกับ ดร. สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ นักจิตวิทยาการปรึกษา onemancounselor.com วันที่ 15 ก.ค. 64 เวลา 14.00 น. พร้อมกันที่ Facebook ONESIAM

This year, TEDxAssumptionU's first ever virtual event came with the theme “HALF EMPTY, ALMOST FULL”. The theme expresses the feeling we get when we are stuck in between something. Most of the TEDxAssumptionU’s audience are in their early twenties, the age when things don’t always feel right. The event is aimed to bring people to the “fuller half” of their “cup of life” with 6 different Talks from 6 different Speakers. TEDxAssumptionU proudly presents you their very first virtual event which was held on March 13, 2021 from 13.03 -16.30 exclusively on Facebook Live's private group. Sponsors: Grandline Interior Co. Ltd Chinuenim Clazy Cafe Sai Rattana International Co. Ltd Location filmed: Assumption University of Thailand, Suvarnabhumi Campus Directed by: Biqto & Ray Oh Filmed by: TEDxAssumptionU's Gen 2 Producer: Biqto Topic 1: Why relationships don’t workout at 20-something Speaker: Suwawute Vongtangswad, Ph.D.- Counseling Psychologist Topic 2: Do or Drop Speaker: Saipan Naipaporn Vorawech- Student Speaker Topic 3: Science behind Praise Speaker: Ajarn Siriporn Kiatpapan - Counseling Psychologist and Lecturer Topic 4: You speak better when you are drunk Speaker: Noth Pranoth Khunprasert- Guitarist from Getsunova Band Topic 5: Why you should make death your best friend Speaker: Pyra Sukawat- singer, artist, and music producer Topic 6: You’re not limited to one path Speaker: Pier Praekarn Nirandara- author, traveler, and storyteller Emcees: Biqto & Dylan #TEDxAssumptionU #TEDxAU #HalfEmptyAlmostFull #HEAF Musics: Dreamer by Hazy https://www.youtube.com/watch?v=ivWtGjQ7H8c Signal to Noise by Scott Buckley https://www.youtube.com/watch?v=x43OJXk8idI Horizons by Scott Buckley https://www.youtube.com/watch?v=dkyBVvZXJaM Funky by Ryini Beats https://www.youtube.com/watch?v=lH5uV8tW8bw Beautiful Oblivion by Scott Buckley https://www.youtube.com/watch?v=e3KpJ5k1Htg

เทปบันทึกภาพงานประชุมวิชาการสมาคมจิตวิทยาการปรึกษาครั้งที่ 2 วันเสาร์ที่ 20 มีนาคม 2564 ออนไลน์ผ่านระบบ Zoom การเสวนาหัวข้อ "การทำงานออนไลน์ของนักจิตวิทยาการปรึกษา" วิทยากร : - คุณวรกัญ รัตนพันธ์ นักจิตวิทยาการปรึกษาศูนย์สุขภาวะทางจิต คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย - ดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ นักจิตวิทยาการปรึกษา เพจ 'นักจิตวิทยาการปรึกษาคนหนึ่ง' และผู้ก่อตั้งหน่วยบริการปรึกษาเชิงจิตวิทยาแบบพบตัวและออนไลน์ OneManCounselor.com - คุณศศกร วิชัย เพจ 'บ้าน-พลัง-ใจ' และรองผู้อำนวยการฝ่ายสนับสนุนนโยบาย หัวหน้าฝ่ายจิตวิทยาสถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ นักจิตวิทยาคลินิกเชี่ยวชาญ กรมสุขภาพจิต ผู้ดำเนินรายการ : อาจารย์ ดร.รับขวัญ ภูษาแก้ว